Yang Lain Berpura-pura. Aku Apa Adanya.

Pengakuan yang paling jahat adalah saat kau berkata bohong dan seseorang mempercayai perkataanmu dengan penuh suka cita.

Jangan pernah seolah-olah kau memberi harapan pada orang lain, sementara kau sudah menemui hatimu...

 

Penyebab Utama Kerusakan Hati

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Tidak buang air besar pada pagi hari
3. Pola makan yang terlalu berlebihan (Daging panggang, sate, dan gorengan/minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng untuk menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil....). Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan..
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan atau bahkan Narkoba.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan (penyedap rasa), zat pewarna, pemanis buatan.
7. Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak ½ matang.
8. Merokok atau menjadi perokok pasif.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari – hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan “jadwalnya“.

Sebab:

• Malam hari pk 21.00 – 23.00 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik (lebih baik lagi bila sudah tidur). Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif untuk kesehatan.
  
• Malam hari pk 23.00 – dini hari 01.00 : saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
• Dini hari 01.00 - 03.00 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
• Dini hari 03.00 – 05.00 : de-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran. Bagi perokok pembersihan berlangsung dengan tidak sempurna.
• Pagi pk 05.00 – 07.00 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.
• Pagi pk 07.00 – 09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30. Makan pagi sebelum pk 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan JANGAN BEGADANG!

Nyesek itu adalah....

Nyesek itu adalah ketika semua orang bahagia... Ehh elu doang
yang lagi nangis, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lagi enak ngelamun eh tiba-tiba kepikiran seseorang, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika ngeliat seseorang yang masih kita sayang udah bisa ngelupain kita dan bahagia sama orang lain, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika pengen ngelupain seseorang tapi yang kepikiran malah pacar nya, lalu galau...

Nnyesek itu adalah ketika lu ada janji ngedate sama seseorang tapi orang itu gak bisa dihubungin, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu merasa masih mencintai seseorang tapi sudah tak dianggap, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu sok care sms dia seharian tapi gak pernah dibales, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu semangat ngejar cinta seseorang tapi malah di cuekin, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu tuch ganteng atau cantik tapi jomblo, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu bikin puisi sms panjang lebar dan balesannya cuman "Oh" lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu selalu kangen sama seseorang tapi dihatinya malah sedang memikirkan orang laen, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu cape' merangkai kata lalu nelpon seseorang, belom satu menit nelpon tapi telponmu dimatiin gitu aja, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu melihat anak umur 9tahun pacaran, dan elu yang udah pantas pacaran masih aja jomblo, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu pacaran baru sehari dan lu umbar-umbar keseluruh kampung tapi besoknya putus, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu merasa cemburu sama seseorang yang sama sekali bukan pacar luu, ngaku-ngaku, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu suka sama seseorang eh teman lu juga suka, dan dia lebih milih teman lu, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika seseorang yang lu sukai ngajak ngedate tapi pas lu gak punya uang, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika seseorang yang lu yakin suka elu lewat di depan lu tapi dia nggak nyapa, dia suka elu; perasaan eluu aja kalii, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika mantan luu senyum-senyum dan tertawa bareng dengan orang lain, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu diputusin nya satu menit kemudian relationship pesbuknya langsung berpacaran sama orang lain, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu sok akrab sms mantan nanyain lagi apa jawabannya "lagi sibuk pacaran donk" lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu di cuekin sama yang lu anggap pacarlu, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu make parfume 5 liter, dandan yang rapi, nyalon hingga ratusan ribu rupiah (gila luu), dan siap-siap mau kerumah pacar, eh pass keluar rumah baru nyadar kalo luu nngak punya pacar, lalu galau...

Nyesek itu adalah ketika lu asik-asik pacaran lalu datang anang dan aurel langsung nyanyi jangan sembarang pacaran nanti dimarahin tuhan lalu galau..

Nysek itu saat lagi mesrah2 nya pacaran, sidia punya selingkuhan lalu galau...

Nyesek itu Loh nlpon cwok atau cwek lu nggk d'angkt, gliran orng Lain yg nlpon ehhh mlah d'angkt. Lalu galau...

Nyesek itu ketika lu udah nglakuin smuanya tpi gx dihargai sdkitpun, mlh dimarahin lalu galau..

Nyesek itu adalh ktika tmn lu bilang pcr lu lg slingkuh lalu galau... Tambah nyesek tu adlh ktika saat tmn lu bilang slingkuhnya pcr lu ma dia sndri lalu esmosi

Nyesek itu sudah lama pacaran tapi pacar kita malah nikah sama orang lain, lalu galau..... Galauuuuuuuu... bangeeetttttt....